EN SUNN PÅMINNELSE OM HVA KROPPEN KAN LENGTE ETTER

Visste du at mange - til tross for en ellers god kost - ofte får i seg for lite fiber, protein, frukt og grønt? Dette er næringsstoffer som spiller en nøkkelrolle for å opprettholde styrke, energi og livskvalitet.
Mangler kan påvirke både velværet og fremskynde kroppens biologiske aldring – uten at man tenker på det.

Hva sier ekspertene?
Nylig samlet ernæringsfysiologer seg ved King’s College i London for å diskutere de skjulte ernæringsgapene, spesielt hos 65+, et område som fortsatt er undervurdert. En viktig innsikt var at livshendelser som ensomhet, sorg eller sykdom påvirker kostvaner mer enn selve alderen.

Samtidig viser ny forskning at kroppens evne til å ta opp protein reduseres med årene - til tross for at behovet øker. For lite protein og fiber kan påvirke:
• Muskelstyrke
• Energienivåer
• Hud og bevegelighet
• Fordøyelse og metthet
• Biologisk alder

POLAR SMOOTHIE - med velprøvde proteiner
Velsmakende næringsstoffer uten de ekstra kaloriene. Polar Smoothie er en fantastisk god og velkomponert smoothie mix med høykvalitativ makronæring for at du skal føle deg opplagt, få energi, og holde humøret på topp. Den er basert på viktige næringsstoffer uten de ekstra kaloriene. Med Polar Smoothie er det enklere å få i seg riktig ernæring og riktig mengde, uten å måtte spise et stort måltid.

Hjelper kroppen med å få i seg nok høykvalitetsprotein - spesielt viktig for muskler, balanse og stoffskifte. Betaglukan fra havre kan balansere blodsukkeret. Å regulere blodsukkeret er, ifølge ekspertuttalelser, av stor betydning for å oppnå en så god biologisk alder som mulig. Perfekt mellom måltidene.

PSYLLIFORM - vår populære og velprøvde fiberprodukt!
Fiber hjelper til med å holde deg mett lenger, noe som kan bidra til bedre vektkontroll. Fiber fra psyllium husk har en svellende effekt som støtter tarmbevegelsene og fremmer fordøyelsen. Fiber kan være avgjørende for kroppsformen, ifølge ekspertene. Vi har tidligere fortalt om den britiske tvillingstudien som viser at den av tvillingene som regelmessig spiste fiber oppnådde sunn kroppsform. Godt alternativ for langvarig tarmhelse. 

Psyllium husk hjelper til med å holde tarm- og fordøyelsessystemene i toppform. Bland i smoothies, på frokostblandingen eller strø over havregrøten! Bland i pannekakerøren eller i en paleo-inspirert, myk pepperkake. Hvis oppskriften krever brødsmuler, bytt ut en del med psylliumfrøskall.

#fiber #proteiner #energi #biologiskalder #polargo