MÖRKARE TIDER - FYLL PÅ MED D-VITAMIN!

Nu är dagarna blir mörkare och solen en allt mer sällsynt gäst. Då blir det extra viktigt att se till att du får i dig tillräckligt med D-vitamin!

Solen är den allra främsta källan för D-vitamin, ett vitamin som är kritiskt för en lång rad viktiga funktioner i kroppen. Som exempel kan nämnas flera funktioner i immunförsvaret och flera funktioner i nervsystem och hjärtat. Under de senaste åren har forskningen visat att brist på D-vitamin ökar risken för många fler sjukdomar än man tidigare anat. Just nu forskas det intensivt kring D-vitaminbrist.

D-vitaminbrist är mycket vanligt förekommande – särskilt i de norra delarna av Europa. Tidiga tecken på D-vitaminbrist är ökad retlighet och brist på aptit. I förlängningen kan D-vitaminbrist leda till led- och muskelvärk, benskörhet, psoriasis samt engelska sjukan.

D-VITAMIN VIKTIGT FÖR HÄLSAN
D-vitamin finns i vissa livsmedel såsom ägg och kött, och kan bildas i huden när solen lyser på oss. Att ta ett kosttillskott är ett bekvämt sätt att dagligen förse kroppen med Vitamin D.

Vitamin D bidrar till:
• immunsystemets normala funktion
• normalt upptag/utnyttjande av kalcium och fosfor
• normala kalciumnivåer i blodet
• att bibehålla normal benstomme
• att bibehålla normal muskelfunktion
• att bibehålla normala tänder

Vitamin D har en roll i celldelningsprocessen

Äldre som tillbringar lite tid utomhus bör också äta tillskott av D-vitamin. Gravida som inte äter D-vitaminberikade livsmedel eller som bär heltäckande klädsel rekommenderas d-vitamintillskott efter samtal med barnmorska.

Vår vitamin D3 (10-104020), 2000 IU (50 µg) per tablett, finns att köpa i vår webbshop www.polargo.com

#vitaminD #dvitamin #hälsa #kalcium #polargo