EN SUND PÅMINDELSE OM, HVAD KROPPEN KAN LÆNGES EFTER

Vidste du, at mange - trods en ellers god kost - ofte får for lidt fibre, protein, frugt og grønt? Det er næringsstoffer, der spiller en nøglerolle for at bevare styrke, energi og livskvalitet.
Mangler kan påvirke både velværet og fremme kroppens biologiske aldring – uden at man tænker over det.

Hvad siger eksperterne?
For nylig samledes ernæringseksperter på King’s College i London for at diskutere de skjulte ernæringshuller, især hos 65+, et område der stadig er undervurderet. En vigtig indsigt var, at livsbegivenheder som ensomhed, sorg eller sygdom påvirker kostvaner mere end selve alderen.

Samtidig viser ny forskning, at kroppens evne til at optage protein falder med årene - selvom behovet stiger. For lidt protein og fibre kan påvirke:
• Muskelstyrke
• Energieniveauer
• Hud og mobilitet
• Fordøjelse og mæthed
• Biologisk alder

POLAR SMOOTHIE - med velprøvede proteiner
Velsmagende næringsstoffer uden de ekstra kalorier. Polar Smoothie er en fantastisk god og velkomponeret smoothie mix med højkvalitets makronæring for at du skal føle dig frisk, få energi, og holde humøret på toppen. Den er baseret på vigtige næringsstoffer uden de ekstra kalorier. Med Polar Smoothie er det nemmere at få den rigtige ernæring og den rigtige mængde, uden at skulle spise et stort måltid.

Hjælper kroppen med at få nok højkvalitetsprotein - især vigtigt for muskler, balance og stofskifte. Betaglukan fra havre kan balancere blodsukker. At regulere blodsukker er, ifølge ekspertudtalelser, af stor betydning for at opnå en så god biologisk alder som muligt. Perfekt mellem måltiderne.

PSYLLIFORM - vores populære og velprøvede fiberprodukt!
Fibre hjælper med at holde dig mæt længere, hvilket kan bidrage til bedre vægtkontrol. Fibre fra psyllium husk har en svulmende effekt, der understøtter tarmbevægelserne og fremmer fordøjelsen. Fibre kan være afgørende for kropsformen, ifølge eksperterne. Vi har tidligere fortalt om den britiske tvillingestudie, der viser, at den af tvillingerne, der regelmæssigt spiste fibre, opnåede en sund kropsform. Godt alternativ til langvarig tarmhelse. 

Psyllium husk hjælper med at holde tarm- og fordøjelsessystemerne i topform. Bland i smoothies, ovenpå morgenmadsflager eller drys over havregrøden! Bland i pandekagedejen eller i en paleo-inspireret, blød peberkage. Hvis opskriften kræver brødkrummer, udskift en del med psylliumfrøskal.

#fibre #proteiner #energi #biologiskalder #polargo