Det synes blant annet å kunne styrke skjelettet, humøret og immunforsvaret. D-vitamin dannes i huden når solen skinner på oss. Problemet i Nord-Europa er at solen bare er sterk nok midt på dagen, sommertid. I maten vi spiser, er det til sammenligning veldig små mengder vitamin-D. På vinteren, når solen står lavt, risikerer de fleste nordboere å få mer eller mindre vitamin-D mangel. Visse tror at dette kan være årsaken til adskillige tilfeller av vinterdepresjon.
I praksis finnes det to måter å få i seg D-vitamin. Sterk sol - jevnlig, eller via tilskudd.
Hvem behøver tilskudd av vitamin-D?
D-vitamin anbefales til alle barn under 2 år, men også barn som ikke får D-vitaminholdige produkter eller fisk - og barn som ikke oppholder seg nok utendørs, kan behøve D-dråper lengre enn de første to årene, og spesielt de som er mørke i huden. Det samme gjelder om barnet, selv sommertid, bruker klær som dekker ansikt, armer og ben når de er ute. Eldre som tilbringer lite tid utendørs bør også ta tilskudd av vitamin-D. Gravide som ikke spiser D-vitaminholdig mat eller som bruker heldekkende klær, anbefales å ta D-vitamintilskudd etter samtale med jordmor.
Unike egenskaper:
• Nødvendig for et sterkt immunforsvar
• Motvirker vinterdepresjon
• Også effektiv for å bekjempe lette depresjoner
• Hjelper til med å gi sterke ben og fleksible ledd og muskler
• Kan motvirke trøtthet
BRUK OG TIPS
Anbefalt anvendelse: 1 tabletter pr dag sammen med måltidINGREDIENSER
Fyllstoff (mikrokristallin, cellulose), emulgator (dikalciumfosfat), kolekalciferol (vitamin D3), klumpmiddel (magnesiumstearat).